一、生菜籽的功效

  生菜籽能够舒筋活血、促进血液循环,有缓解和康复作用,对各种挫伤、伤筋、软组织损伤、接骨、腰椎间盘病变、股骨头坏死、骨质疏松等有特殊的食效。

  1、调理肠胃、减轻消化道负担

  它可以调理肠胃,也能减轻消化道的负担,为人体提供多种营养成分,食用方法也很简单,可以把加工后的粉末直接用开水冲服。

  2、保护骨骼

  生菜籽对人类骨骼类疾病作用明显,它可以修复人类的骨膜,加快骨质细胞的生长与再生,对人类的多种骨科疾病都有很不错的治疗和预防功效,特别是对骨折和骨股头坏死以及骨质疏松等疾病,缓解功效明显。

  3、治疗扭伤

  食用生菜籽以后能加快身体内的血液循环,对人类因跌打损伤引起的血液不通和扭伤疼痛都有很好的缓解作用,另外生菜籽还能促进人体软组织再生,平时食用以后也能加快软组织损伤的修复。平时大家食用生菜籽时可以把它与黄瓜籽或者黑芝麻一起食用,会达到更出色的养生效果。

  4、接骨、骨头坏死、骨质疏松等骨类疾病有特殊的食疗效果

  二、巧妙搭配,作用更强

  1、与波菜籽,茴香籽,胡萝卜籽一起食用治疗心脏病,心绞痛有神奇

  2、尝试与黄瓜籽粉、黑芝麻籽粉一同冲调,对接骨、骨头坏死、骨质疏松等骨类疾病有特殊的食疗效果。

  3、黄瓜籽,生菜籽,辣芝麻,有效改善颈椎问题

  4、黄瓜籽,生菜籽,薏仁,黑芝麻,有效改善风湿骨病。

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